Marie Lassen
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Pilates MATWORK ... der KLASSIKER
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Pilates Matwork

Pilates auf der Matte

Das Pilatestraining auf der Matte ist gewiss die am meisten verbreitete Form des Pilates-Trainings und eignet sich besonders gut auch für das Gruppentraining.

Viele Übungen greifen dabei auf speziell entwickelte Geräte zurück, was das Training an sich sehr bunt, vielfältig und besonders abwechslungsreich macht.

Ich biete Pilates-Matwork als Einzel-Trainings und Trainings in Mini-Gruppen (bis max. 4 Personen) an

Termine werden individuell vereinbart

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Atmung & Energie
... eine bewusste Atmung versorgt dich mit Lebensenergie